第三届“读书月”系列活动（五）春来趣读书——与书会友之共读会

　　阳春四月布德泽，最是书香能致远。2024年4月25日这个阳光明媚的日子，教育学院第三届“读书月”系列活动之“春来趣读书·以书会友之共读会”在大教育实训中心A307表达性艺术治疗实训室举行。

【共读书籍简介】

　　恋爱，对大学生而言如同一片充满未知的海洋，吸引着他们去探索、去体验。《恋爱心理必修课》这本书，就像一盏指引情感的明灯，为大学生们揭开恋爱背后的心理迷雾。书中以生动的案例和深入浅出的分析，揭示了恋爱过程中的种种心理现象，帮助我们更好地理解自己和他人的情感世界。对于正处于青春年华的大学生们来说，这本书不仅是一本实用的恋爱指南，更是一次关于自我成长的探索之旅。

【领读教师简介】

范昌杰

      发展与教育心理学专业硕士、国家二级心理咨询师、CBT认知与行为治疗师、沙盘游戏指导师、NDI叙事绘画治疗师、四川省心理咨询师协会成员、四川省心理学会协会成员

【共读一本书  解锁爱情密码】

　　共读过程就像一场旅行，《恋爱心理必修课》是这次旅行的地图，而范老师就像一名导游，带领学生游客畅游其中。活动现场，范老师用生动的案例和幽默的语言，将复杂的心理学理论变得通俗易懂。

　　在这场共读旅途中，范老师首先带领大家解读了什么是爱情。爱情的产生是需要具备生理基础、心理基础、道德基础；爱情包括亲密、激情、承诺三种元素；爱情是由性欲、情感、理想、义务四要素构成。引领同学们从书籍延申至生活中的常见事例，来理解恋爱中自己的样子。

　　在本次共读过程中，还进行了一系列有趣的互动讨论。例如如何建立亲密关系与维持亲密。同学们各抒己见，思想的火花在空气中无限碰撞，每个人都用生动的语言讲述着自己的想法。

　　“我觉得双方应该保持开放、诚实的沟通，分享彼此的想法、感受和需求。”

　　“在维持亲密上，我们应该尊重对方，关心对方，一起经历有趣的事情。在我做的不好的地方，及时提出来，这并不代表我不爱你，而是让我们消除隔阂的一种沟通和交流。”

　　通过讨论交流，范老师替大家总结道：好的亲密关系需要好的管理，而其中最重要的一点是“爱自己”，恋爱过程中要学会区分喜欢和爱，相处过程中要善于倾听并能看见恋爱中的善与恶。

　　时光匆匆，共读会不知不觉走向了尾声，大家都显得意犹未尽。在活动最后，范老师给同学们提出诚恳的建议：一场好的恋爱是能够促进双方共同成长的，获得美好恋爱的前提是避免误区、理解真爱。我们在恋爱中需要理智、谨慎，平衡爱情与学业，在有限的时间尽可能的提升自我能力。

　　此次有趣的师生共读，契合同学们的成长需求，激发了同学们的阅读热情，大家不仅学到了知识，更收获了成长，在未来的日子里，也将带着这份对恋爱的理解和感悟，去追寻属于自己的幸福。

　　生活如一场无休止的消耗，唯有读书方能成为心灵的补给，为我们注入源源不断的智慧与力量，不同的读本是不同的老师，会给我们带来不同的启迪。让我们都爱上阅读，享受书籍带来的美好!